Niezwykłe właściwości aloesu i winogrona znane są od tysiącleci. Obie rośliny znakomicie wpływają na nasze samopoczucie i organizm, a także chronią przed wieloma dolegliwościami zdrowotnymi.
Magia aloesu
Aloes pochodzi z Madagaskaru i jest prawdziwą skarbnicą cennych substancji. Szeroko wykorzystywany w medycynie, może rozwiązać wiele problemów zdrowotnych.
- Pomaga w leczeniu ran i oparzeń – przecięty liść aloesu przyłożony do skaleczenia działa lepiej niż jakakolwiek maść
- Obniża poziom cukru u chorych na cukrzycę
- Stymuluje układ immunologiczny i, tym samym, poprawia naszą odporność
- Wykazuje właściwości nawilżające, może więc być stosowany w pielęgnacji włosów i przesuszonej skóry
- Ma korzystny wpływ na wzrok, leczy stany zapalne oczu i zwyrodnienia siatkówki
Cudowne winogrona
Wszyscy lubimy winogrona i wytwarzane z nich przetwory. Ale niewiele osób wie, że ten smaczny owoc może być wykorzystywany również w leczeniu poważnych chorób.
- Winogrona obniżają ciśnienie krwi, są więc przydatne w profilaktyce chorób serca
- Wyciąg z nasion winogron przejawia niezwykłe właściwości antynowotworowe
- Wspomagają odchudzanie – warto sięgać po nie w trakcie diety
- Znakomicie wpływają na stan skóry – poprawiają jędrność i nawilżenie
Właściwości aloesu i winogrona oraz ich dobroczynny wpływ na nasz organizm są nieocenione. Dlatego spożywanie ich w każdej ilości jest jak najbardziej polecane. Dodatkowo miłośnicy ich aromatu znaleźć mogą go w żelkach marki Verbena, które zainspirowane zostały cudownymi właściwościami aloesu i winogrona i łączą w sobie ich znakomity smak i zapach.
~Miłośnicy fitnessu mogą teraz słuchać muzyki podczas treningu i jednocześnie śledzić swoją aktywność przez 24 godziny na dobę przez 7 dni w tygodniu, dzięki zegarkowi z GPS~
IFA, Berlin, 3 Września 2015 – TomTom wprowadza na rynek nowy zegarek TomTom Spark GPS Fitness Watch z wbudowanym odtwarzaczem muzyki, by ułatwić codzienne treningi oraz poprawianie osiągnięć. Użytkownicy nie muszą już więcej przypinać telefonu do ramienia i martwić się o przewody podczas treningu. TomTom Spark w jednym, łatwym w obsłudze urządzeniu, zapewnia im wszystko, czego potrzebują.
Pamięć 3 GB na muzykę w TomTom Spark oznacza, że użytkownicy mogą zostawić smartfona w domu. A w trakcie treningu posłuchać nawet ponad 500 nagrań* zapisanych w pamięci urządzenia. Zegarek fitness przesyła muzykę strumieniowo do słuchawek Bluetooth. Zawiera preinstalowany Running Trax, czyli 30 minutowy muzyczny mix złożony z motywujących, energetycznych tanecznych nagrań przygotowanych przez jednego z najlepszych DJ-ów na świecie pod kurateląMinistry of Sound. Muzyczne listy można łatwo pobrać do zegarka z iTunes lub Windows Media® Player.
„Wiemy, że muzyka odgrywa ważną rolę, w procesie motywowania i poprawiania wyników sportowych. Wykorzystywanie w tym celu smartfona jest zbyt często niekomfortowym doświadczeniem” mówi Corinne Vigreux, Managing Director. „Unikalne połączenie zintegrowanego odtwarzacza muzyki z monitorem pracy serca, stałym śledzeniem aktywności i trybami multi-sport oraz GPS
w TomTom Spark, umożliwia łatwiejsze niż kiedykolwiek śledzenie postępów i poprawianie ogólnej kondycji, a także uzyskanie więcej z samego treningu”
Kroki, minuty aktywności, dystans, spalone kalorie, a także czas trwania snu są stale monitorowane. Użytkownicy mogą określać dzienne i tygodniowe cele do osiągnięcia, a następnie śledzić postępy za pośrednictwem zegarka lub aplikacji TomTom MySports.
Wbudowany czujnik dokładnie mierzy tętno bez potrzeby stosowania tradycyjnej opaski na klatkę piersiową. Tryb multi-sport oznacza, że użytkownicy mogą śledzić wszystkie swoje aktywności wewnątrz i na zewnątrz budynków z uwzględnieniem biegania, jazdy na rowerze, pływania, treningu na siłowni oraz bieżni.
TomTom Spark pozwala również na bardzo dokładne śledzenie GPS i przekazuje na bieżąco dane
o czasie, odległości, prędkości oraz tempie.
Użytkownicy mogą przesyłać swoje statystyki za pośrednictwem aplikacji MySports i przeglądać je na wielu platformach takich jak TomTom MySports, RunKeeper, Nike+ i innych.
Wyjazd nad wody termalne to dla seniorów same korzyści. Właściwości fizyko-chemiczne wód geotermalnych poprawiają samopoczucie i zdrowie, a liczne atrakcje w tego
rodzaju obiektach pomagają aktywnie i miło spędzić czas. Poznajcie korzyści dla swojego zdrowia, które wynikają z tego rodzaju wyjazdów.
Odpowiednim sposobem na zorganizowanie wolnego czasu są podróże i wycieczki, które pozwolą aktywnie i miło spędzić czas. Jednak wybierając się na wczasy warto wziąć pod uwagę miejsca, które poza swoimi rekreacyjnymi walorami będą miały pozytywny wpływ na zdrowie. Doskonałą alternatywą dla seniorów są kąpieliska termalne, które nie tylko pomagają zapobiec niektórym schorzeniom, ale też pomagają np. w okresie rekonwalescencji po przebytych chorobach lub zabiegach. Dowiedzcie się dlaczego warto zaplanować wycieczkę do kąpielisk termalnych i poznajcie korzyści jakie przyniesie Wam taki wyjazd.
Skład fizyko-chemiczny wody prawdę Ci powie.
Decydując się na wyjazd na baseny termalne warto wziąć pod uwagę ich skład fizyko-chemiczny. To zawartość odpowiednich minerałów bezpośrednio wpływa na zdrowie, dlatego warto przeanalizować skład wód w miejscu do którego zamierzacie się wybrać. Nie bez znaczenia pozostaje również głębokość z jakiej wydobywana jest woda, bo to od tego w dużej mierze zależy, czy kontakt z nią będzie wartościowy dla zdrowia. Profesor Beata Kępińska z Instytutu Gospodarki Surowcami Mineralnymi i Energią PAN podkreśla zależność pomiędzy sposobem wydobywania wód, a ich właściwościami.
„Woda geotermalna stosowana w Termach Szaflary jest wydobywana z głębokości ok. 2,7 – 3,4 km. Na tych głębokościach jej temperatura osiąga blisko 90ºC. Woda nasyca się składnikami skał, przez które przepływa, posiadając w rejonie Term Szaflary mineralizację ok. 2,6 g/dm3.Zarówno temperatura (powyżej 20ºC), jak i obecność niektórych innych składników (siarczanów, krzemu, niewielkich ilości siarkowodoru) sprawiają, że woda w Termach Szaflary pozytywnie oddziałuje na nasz organizm.’’Zatem planując wyjazd warto poświęcić chwilę, aby zapoznać się ze składem wody oraz stopniem jej twardości i zasadowości. Dopiero wtedy będziecie mieli pewność, iż kontakt z nią pozytywnie wpłynie na stan waszego zdrowia. Profesor Kępińska zauważa, że zawarte w basenach Term Szaflary siarczki działają m.in. przeciwalergicznie, przeciwbólowo, przeciwgrzybiczo, czy są też pomocne w profilaktyce i wspomaganiu leczenia wielu schorzeń, m.in. narządów ruchu.
Nie bez znaczenia dla zdrowia pozostaje również krzem, który odgrywa kluczową rolę w mineralizacji kości i utwardzaniu tkanek łącznych, w budowie skóry, włosów, czy też paznokci. Ta informacja jest szczególnie ważna dla osób po 60. roku życia cierpiących na osteoporozę. Woda z dodatkiem krzemu pozwala zadbać o odpowiednią sprawność kości.
Baseny termalne to nie tylko zdrowie, ale też relaks
Potwierdzone przez ekspertów i specjalistów zostało, iż zażywanie kąpieli w wodach termalnych to doskonałe rozwiązanie dla osób cierpiących na cukrzycę, bezsenność, choroby układu krążenia czy częste bóle głowy i osłabienie. Ze względu na bogactwo chemiczne i wysoką temperaturę, wody geotermalne posiadają właściwości, które pozwolą zredukować dokuczające dolegliwości. Co więcej, aktywność w wodzie poprawia samopoczucie, stabilizuje system nerwowy, przywraca wewnętrzny spokój i równowagę psychiczną. Warto też podkreślić, że czas spędzony w wodach termalnych przyśpiesza metabolizm i pozytywnie wpływa na przemianę materii. Stąd też osoby, którym doskwierają tego rodzaju problemy, po wyjściu z wody poczują się nie tylko zdecydowanie lepiej, ale też poprawią funkcjonowanie swojego systemu trawiennego.
Poza licznymi aspektami zdrowotnymi – kąpieliska termalne – pozwalają odpocząć i skorzystać z licznych atrakcji. „W naszym obiekcie do dyspozycji klientów pozostawiamy 4 rodzaje saun oraz bogatą ofertę masaży. Tego rodzaju zabiegi cieszą się szczególną popularnością u osób powyżej 60 roku życia.” – mówi Pani Anna Ciężobka-Targosz, Kierownik Obiektu Termy Szaflary. Jak widać, obiekt pozwoli Wam połączyć przyjemne z pożytecznym, a nie ma nic wspanialszego jak możliwość dbania o swoją kondycję zdrowotną
DOJRZAŁE KINO - inauguracja sezonu - Pan Turner środa, 24 czerwca 2015, godz. 11.00
Kino Pod Baranami zaprasza na pierwsze po wakacjach spotkanie Dojrzałego Kina - cyklu seansów skierowanych do seniorów. Gospodarzem pokazów jest red. Maria Malatyńska, która przedstawi krótkie wprowadzenie do filmu, a po projekcji poprowadzi dyskusję. Przed każdym spotkaniem dojrzali widzowie częstowani są kawą, herbatą i ciasteczkami.
2 września o godzinie 11.00 zostanie pokazany film Pan Turner - biograficzna opowieść o jednym z najwybitniejszych malarzy epoki romantyzmu, prekursora impresjonizmu - Williamie Turnerze.
PAN TURNER | MR. TURNER
reż. Mike Leigh, Wielka Brytania/Francja/Niemcy 2014, 150'
Oscary 2015 - 4 nominacje: najlepsze zdjęcia - Dick Pope, najlepsza muzyka - Gary Yershon, najlepsze kostiumy, najlepsza scenografia
Europejskie Nagrody Filmowe 2014: najlepszy aktor - Timothy Spall
MFF w Cannes 2014: najlepszy aktor - Timothy Spall, nominacja do Złotej Palmy
Camerimage Bydgoszcz 2014: nominacja do Złotej Żaby
Nowy film Mike'a Leigh, jednego z najważniejszych reżyserów współczesnego kina, laureata Złotej Palmy w Cannes, BAFTY i nominacji do Oscara, twórcy kultowych Sekretów i kłamstw, Happy-Go-Lucky, czyli co nas uszczęśliwia i obsypanego nagrodami dramatu Vera Drake.
Pan Turner przedstawia historię burzliwego życia jednego z największych malarzy przełomu XVIII i XIX wieku - Williama Turnera. Artysta uznawany jest za jednego z najważniejszych twórców romantyzmu i prekursora impresjonizmu. Był niespokojnym duchem swoich czasów, artystą niepokornym, buńczucznym, wielkim myślicielem.
Krakowska wystawa prac Turnera w Muzeum Narodowym (2011/2012) cieszyła się niebywałą popularnością.
W artystę wcielił się Timothy Spall, stały aktor Mike'a Leigh, tu w życiowej kreacji, nagrodzonej Europejską Nagrodą Filmową i uhonorowanej w Cannes.
Mike Leigh o bohaterze swojego filmu: Był gigantem pośród artystów swego czasu, bezkompromisowym rewolucjonistą. Prywatnie - wrażliwym, ekscentrycznym człowiekiem. Może i był skoncentrowanym na sobie egoistą, ale pełnym pasji.
1. Bądź zawsze przygotowana na wizyty niespodziewanych gości. Dzięki spodom tortowym Dan Cake w mgnieniu oka wyczarujesz pyszny deser. Wypróbuj
efektowny biszkopt w kształcie serca i stwórz tort, który zachwyci twoich gości i sprawi, że będę odwiedzać cię jeszcze częściej niż dotychczas.
2. Zadbaj o piękne włosy. Nałóż na nie domową maseczkę z żółtka, oleju lnianego, miodu i kilku kropli soku z cytryny. Zwróć szczególną uwagę na zniszczone i przesuszone końcówki. Po spłukaniu maseczki twoje włosy będą miękkie, lśniące i znakomicie odżywione.
3. Perfekcyjna pani domu ma piękne, zadbane dłonie i paznokcie. Jak osiągnąć to domowym sposobem? Podgrzej oliwę, dodaj do niej kilka kropli soku z cytryny i zafunduj swoim dłoniom pielęgnacyjną kąpiel. Wzmocnisz płytkę paznokci, wybielisz ją i nawilżysz skórki.
4. W przytulnym domu zawsze unosi się piękny zapach. Przygotuj odświeżacz powietrza, który może pełnić także rolę oryginalnej ozdoby. Potrzebujesz dużej pomarańczy, opakowania goździków i szerokiej wstążki. Goździki wbijaj w cytrusową skórkę, tworząc dowolnie wybrany wzór. Aromatyczną kulę zawieś w ciepłym miejscu.
5. Przygotowując domowe przetwory, nie zapomnij ozdobić słoiczków wstążkami i własnoręcznie przygotowanymi bilecikami. Będą pięknie wyglądać, a poszukiwanie ulubionej konfitury z truskawek przyjdzie ci z łatwością.
6. Jeśli walczysz z molami, zawieś w szafie pachnące saszetki, przygotowane z ususzonych kwiatów lawendy. Ich przyjemny aromat skutecznie odstraszy małe szkodniki.
7. Chcesz przygotować aromatyczną sałatkę z mango, ale owoc, który kupiłaś, nie jest jeszcze wystarczająco dojrzały? Spróbuj włożyć go do papierowej torby, razem z jabłkiem lub bananem, i pozostaw na kilka godzin w zaciemnionym miejscu.
8. Jeśli w twojej lodówce unosi się nieprzyjemny zapach, możesz włożyć do niej talerzyk z odrobiną sody oczyszczonej, która szybko pochłonie nieprzyjemną woń.
9. Spróbuj stworzyć pomadkę do ust domowej roboty. Zmieszaj niewielką ilość masła kakaowego i kilka kropki oleju z pestek winogron, dodaj trochę olejku eterycznego o ulubionym zapachu i umieść całość w małym słoiczku. Przechowuj miksturę w lodówce.
10. Jeśli rano czujesz się ociężała i senna, spróbuj wypić szklankę ciepłej wody z dodatkiem soku z połowy owocu cytryny. Odkwasisz organizm, przyspieszysz trawienie i zapewnisz sobie dawkę energii na nowy dzień.
Kolejny rządowy program, który ma pomóc w zakupie upragnionego mieszkania, to Mieszkania dla Młodych. Niedawno Prezydent podpisał nowelizację ustawy, która pomaga młodym rodzinom
znaleźć się na swoim. W pierwotnym założeniu, ustawa przewidywała pomoc państwa w zakupie mieszkania, które pochodziło z rynku pierwotnego. Po jej zmianie będzie można nabyć również mieszkanie na rynkach wtórnych, co znacznie ułatwi zakup mieszkania. Program zakładał pierwotnie limit wieku oraz to, że ma być to pierwsze zakupione mieszkanie młodej rodziny. Aktualnie te dwa limity zostały zniesione dla rodzin, które posiadają troje lub więcej dzieci. Dodatkowym ułatwieniem ma być zwiększenie proponowanej dopłaty do mieszkania, jak również większy metraż nieruchomości, do której dopłaci Państwo rodzinom wielodzietnym. Osoby, które pozostają w nieformalnych związkach również mają powód do radości. Będzie im łatwiej skorzystać z programu i otrzymać kredyt, bowiem ustawa została tak skonstruowana, że nawet osoby, które nie posiadały zdolności kredytowej, teraz będą mogły sfinansować zakup takiego mieszkania, poprzez zaciągnięcie zobowiązania kredytowego z osobą niespokrewnioną. Wysokość dofinansowania będzie zależna również od tego, ile rodzina posiada dzieci. Wynosi ona:
- 10% w przypadku bezdzietnych beneficjentów
- 15% w przypadku beneficjentów wychowujących 1 dziecko
- 20% przy dwójce dzieci
- 30% w przypadku trojga lub większej liczby dzieci
iloczynu średniego wskaźnika przeliczenia kosztów odtworzenia 1m2powierzchni o charakterze użytkowym w budynku mieszkaniowym. Ten wskaźnik przeliczany jest na dzień, w którym uczestnik programu składa wniosek we właściwej gminie, na której terenie znajduje się mieszkanie, które zamierza on nabyć.
Kolejnym wprowadzonym przez zmianę ustawy udogodnieniem jest oprócz zakupu mieszkania z rynku wtórnego, również możliwość wykupienie mieszkania od spółdzielni mieszkaniowych.
Felix Myszków
Jeżeli chcemy zakupić mieszkanie, musimy kreślić jakie warunki powinno ono spełniać. Jesteśmy także zależni od kwoty, jaką dysponujemy na zakup mieszkania. Decyzja o
zakupie mieszkania powinna być poparta określeniem potrzeb, jakie powinno spełniać zakupione mieszkanie. Mieszkanie z rynku wtórnego ma zawsze swoją historię. Ktoś w nim mieszkał, aranżował i adaptował pod swoje potrzeby, które nie koniecznie muszą być zgodne z naszymi. Mieszkanie z rynku pierwotnego wiąże się przeważnie z nowszymi technologiami zastosowanymi przy jego wykonaniu. Jest ono także nietknięte wykończeniem i wizja innych osób, możemy do woli aranżować i realizować swoje pomysły w tej nietkniętej przestrzeni. Mieszkanie z rynku pierwotnego, szczególnie zakupione u dewelopera, wiąże się również z gwarancją, jaką jest objęte. Jest to pewien sposób na zapewnienie sobie bezpieczeństwa i zagwarantowanie, że wszelkie usterki, które pojawią się w najbliższym czasie po zakupie, zostaną usunięte na koszt wykonawcy. Oba rynki mają swoje plusy i minusy. Prawdą jest, że są dzielnice, w których mieszkania pochodzą jedynie z rynku wtórnego lub pierwotnego. Jeżeli więc upieramy się na zamieszkanie w wybranej lokalizacji, możemy być pozbawieni takiego wyboru, zostanie ona nam po prostu narzucony przez panującą na rynku nieruchomości sytuację. Decydując się na zakup mieszkania na którymkolwiek z rynków, należy zawsze zachować ostrożność, zanim podpiszemy umowę ze sprzedającym. Sprawdzenie stanu prawnego nieruchomości, wpisu w księgach wieczystych i podpisanie umowy przedwstępnej i właściwej u notariusza, może nas ochronić przed zgubnymi skutkami działania oszustów. Mieszkanie to zawsze duży wydatek, związany najczęściej z zaciągnięciem kredytu lub długoletnim oszczędzaniem, dlatego należy do tego zakupu podejść z odpowiednią powagą, zapewniając sobie bezpieczeństwo i chronią się przed utratą sporej gotówki i wielkimi problemami, które mogą nas spotkać ze strony nieuczciwych sprzedawców.
Kuchnia to nie tylko duże sprzęty AGD i kuchenne szafki. To także drobiazgi, które gromadzą się w szufladach. Warto by i one były wpasowane w nasze preferencje. Czasami parę
detali potrafi nadać temu miejscu zupełnie nowego, personalnego charakteru. Kuchnia dostosowana do naszego stylu sprawi, że będziemy czuć się w niej wyjątkowo. W tym celu zajrzyjmy na Bonami.pl, gdzie znajdziemy pomysłowe akcesoria dopasowane do naszego gustu.
Kuchnia to miejsce, w którym bywa tłoczno i panuje spore zamieszanie. Często to właśnie w niej koncentruje się życie rodzinne. Któż z nas nie lubi pogawędzić przy parzeniu porannej kawy albo spędzić wieczoru na wspólnym przygotowywaniu wymyślnej potrawy?
Dekorując kuchnię, warto nie zapominać o ścianach. Warto je udekorować ważnymi dla nas fotografiami rodzinnymi bądź… ciekawym gadżetem, np. pojemnikiem Black Pluk. Sprawi on, że owoce i warzywa będą zawsze pod ręką. Zróżnicowane barwy, w których występuje to niebanalne rozwiązanie sprawiają, że można go z łatwością wkomponować w większość wariantów kolorystycznych kuchni. Jest to innowacyjny pomysł, który dzięki wsparciu fundraisingu wyszedł z fazy projektu wprost do naszych wnętrz. Bywa, że goście czekający na przygotowanie posiłku zaczynają się nudzić. Warto by ich czymś zająć. Może mapą świata Corkboard na której sami będą mogli oznaczyć miejsca, w których byli? Być może okaże się ona doskonałym pretekstem by wywiązała się rozmowa która przeciągnie się do wieczora….
Drobiazgi dopasowane do nas
Często nawet wygląd akcesoriów, którymi się posługujemy ma znaczenie. Zapewne większość z nas ma swój ulubiony zestaw talerzy i sztućców. Czemu by jednak nie pójść o krok dalej? Ulubiona deska do krojenia albo kieliszek na jajko? Pewnie. Bogaty wybór różnego rodzaju stylowych akcesoriów znajdziemy na Bonami.pl.
Kubek na herbatę Love Tea, sprawi, że codzienny rytuał picia herbaty, z prostej czynności, urośnie do rangi prywatnego przesłania. Ten oryginalny produkt głosi hasło „Make tea, not war”, co czyni go idealnym rozwiązaniem dla pacyfistów ceniących dobrą herbatę w dobrej oprawie.
Jak uczynić standardową czynność, jak odmierzanie makaronu, ciekawą? A może zaprosić do kuchni dinozaura? Miarka do makaronu I couldeat a T-Rex zapewni domownikom niezapomniane chwile radości a dzieciaki same zaczną częściej domagać się tego produktu na stole. Gdy domownicy, przyzwyczajeni do motywów rodem z Parku Jurajskiego, przywykną do niecodziennej miarki można dla odmiany uraczyć ich jajkami na twardo w towarzystwie… zawodników sumo! Poranny pojedynek na stole w wykonaniu kieliszków Sumo nastraja pozytywnie na resztę dnia. Dla zwieńczenia efektu szalonego poranka możemy wprowadzić do kuchni Notatnik Salami. Ten praktyczny produkt od pary hiszpańskich designerów sprawi, że zanotowane numery telefonów czy listy zakupów bardzo dobrze zapadną w pamięć. „Notes ten bardzo realistycznie oddaje wygląd tradycyjnego salami, więc warto uważać, by nie pomylić tych dwóch produktów ze sobą.”- mówi Petra, Łowczyni stylu z Bonami.pl
Zestaw talerzy This Was Our Place to z kolei rozwiązanie dla tych z nas, którzy oprócz dozy dobrego humoru cenią sobie w kuchni nutkę poezji. Pieczołowicie wykonane obrazy na każdym elemencie oraz starannie dobrane sentencje pomogą ożywić wspomnienia i nastroić się odpowiednio na cały dzień. Zestaw ten to świetny wybór dla par, które lubią kultywować wspólny czas przy posiłku.
Przestrzeń się kurczy
Każda kuchnia, niezależnie od jej wielkości będzie polem bitwy o przestrzeń. Drobiazgi toczą walkę o to, by być pod ręką i zepchnąć inne w kąt. W obliczu chaosu, który czasem powstaje przy parujących w tle potrawach i tryskającym zewsząd tłuszczu ważna staje się ergonomia. Każdy centymetr kwadratowy blatu okazuje się być na wagę złota. W takim momencie najbardziej użyteczne stają się przedmioty, które można składać i rozkładać. Zestaw desek do krojenia New Index, dzięki swoim funkcjom oszczędza nam sporo przestrzeni jednocześnie pozostając cały czas pod ręką, gotowy do użycia.
Waga kuchenna bywa bardzo potrzebna, jednak wielu z nas rezygnuje z niej z powodu jej gabarytów i zajmowanego miejsca. A gdyby ją… złożyć? Zaraz? Wagę? Grupa genialnych projektantów Joseph Joseph udowadnia, że jest to możliwe. Ich dzieło to majstersztyk w sztuce kuchennej ergonomii. „Produkt ten daje się łatwo składać i zapakować do szuflady ze sztućcami. Gdyby zalet było mało, wyposażony jest w funkcję „add and weigh”, która umożliwia ważenie wielu produktów w jednym naczyniu.”-mówi Petra.
Kuchnia to miejsce szczególne. Przy jej wyposażaniu warto odejść od standardowych rozwiązań i zapoznać się z innowacyjnymi pomysłami oferowanymi na Bonami.pl. W ten sposób będziemy mieli okazję wyrazić w kuchennych wnętrzach cząstkę siebie.
Czas wakacji i urlopów dobiega końca. Wraz z nim żegnamy też lato. To dobra okazja, aby pomyśleć w jaki sposób zadbać o swoją skórę, która w czasie trwania
tego okresu była narażona na działanie wielu szkodliwych czynników zewnętrznych i stała się przesuszona.
Wartość wakacji i letniego wypoczynku jest nieoceniona. Warto przypominać, że promienie słoneczne działają nie tylko na naskórek, ale docierają także do skóry właściwej, dlatego po opalaniu zmniejsza się ilość zawartego w niej kolagenu. Przed promieniowaniem UV skóra broni się pogrubieniem naskórka, który staje się szorstki, mniej sprężysty i wysuszony. Do bezpośrednich następstw opalania należy nadmierne wiotczenie skóry, a także powstawanie zmarszczek i przebarwień na jej powierzchni. Innym problemem związanym z długotrwałym przebywaniem na słońcu są popękane naczynka krwionośne, pojawiające się zazwyczaj na twarzy i dekolcie. Niektóre znikają same, inne wymagają zastosowania pielęgnacji kremami lub przeprowadzenia serii zabiegów kosmetycznych. W okresie letnim osoby borykające się z trądzikiem odczuwają krótkotrwałą, złudną poprawę stanu swojej cery, jednak jesienią cierpią na wzmożony nawrót problemów skórnych. Czym jeszcze może skutkować ekspozycja na światło słoneczne? Między innymi przerostem gruczołów łojowych, prosakami, nierównościami i chropowatością powierzchni skóry. Podczas wakacji lubimy nie tylko kąpiele słoneczne, ale też te w basenie czy słonej wodzie, które tak jak przebywanie na słońcu sprawiają, że nasza skóra staje się sucha i pozbawiona blasku. Nie sprzyja jej również silny wiatr czy klimatyzowane powietrze. Warto dodać, że notorycznym błędem popełnianym przez panie latem jest częste zasypianie bez wcześniejszego demakijażu, co może skutkować pojawieniem się pierwszych lub kolejnych zmarszczek.
Doskonałą odpowiedzią na większość problemów, z którymi przychodzi nam się zmierzyć po okresie wakacyjnym są kosmeceutyki Larens. Pomagają one zarówno w regeneracji skóry po lecie, jak i holistycznie dbają o potrzeby każdego typu skóry. Podstawą wszystkich produktów marki LARENS jest kompleks z naturalnych peptydów – Biopeptide Complex oraz woda Nutrivi, wzbogacone o starannie dobrane do potrzeb skóry składniki aktywne.
Larens Peptidum
To seria wysokiej klasy kosmeceutyków o działaniu antystarzeniowym. Larens Peptidum stanowi kompleksową odpowiedź na problemy każdego typu skóry, w tym problematycznej i wrażliwej. Receptura powstała w oparciu o kompleks z naturalnych peptydów – Biopeptide Complex, wodę Nutrivi oraz substancje aktywne, które pozwalają zachować dogłębnie odżywioną, nawilżoną, jędrną i młodą skórę bez ingerencji skalpela. W tej serii kosmetyków znajdują się: żel peptydowy do twarzy, szyi i dekoltu o działaniu liftingującym i przeciwzmarszczkowym, żel peptydowy przeznaczony dla skóry problematycznej, żele do ciała i włosów, serum peptydowe, kremy oraz preparaty do pielęgnacji ciała i niwelowania jego niedoskonałości w postaci zbędnych centymetrów i cellulitu.
Larens Dermo
Larens Dermo to linia stworzona z myślą o skórze problematycznej, zmagającej się z atopowym zapaleniem, trądzikiem i alergią. Jednym z jego składników jest ektoina – substancja bardzo deficytowa, która działa ochronnie i stabilizująco na komórki człowieka, hamuje stany zapalne, łagodzi podrażnienia oraz zabezpiecza skórę przed niekorzystnym działaniem skrajnych temperatur, promieniowania UV, wiatru i zanieczyszczeń. Działanie ektoiny polega również na wiązaniu cząsteczek wody, które tworzą „pancerz ochronny” dla komórek skóry przed utratą nawilżenia.
W serii Dermo znajdują się płyn do mycia twarzy i ciała oraz krem. Kosmeceutyki Dermo opracowane są według formuły Organic Plus, co oznacza, że nie posiadają parabenów, SLS i SLES, są bezwonne i bezbarwne, zawierają wyłącznie bezpieczne i naturalne konserwanty.
Larens Intensiv
Kremy z serii Larens Intensiv to preparaty silnie regenerujące, wykorzystywane jako kuracja naprawcza dla cery zmęczonej czy wystawionej na długotrwałe oddziaływanie wiatru, słońca i innych niekorzystnych czynników zewnętrznych. Preparaty stymulują skórę do odnowy komórkowej, uzupełniają niedobory, przywracając ją do stanu równowagi. Intensywnie nawilżają i wygładzają powstałe zmarszczki i bruzdy, dzięki czemu skóra zyskuje jędrność i jednolitą strukturę.
Wszystkie kosmetyki Larens zawierają kompleks z naturalnych peptydów, które uznane są za przyszłość kosmetologii i medycyny ze względu na niezwykłe korzyści jakie niosą dla skóry i ciała. Krótkie łańcuchy białek, złożone z kilku do 29 aminokwasów pełnią funkcję transportową, przenosząc składniki aktywne w głąb skóry, jak i energetyzującą – stymulują odbudowę kolagenu i elastyny, hamując tym samym proces starzenia. Korzystnie oddziałują na kondycję kości, stawów i włosów, działają przeciwbólowo i przeciwzapalnie. Dla skóry, działanie Biopeptide Complex oznacza wyrównanie struktury i kolorytu, wygładzenie zmarszczek i bruzd, zwiększenie elastyczności i optymalne nawilżenie.
Sierpień i wrzesień to cztery ostatnie w tym roku muzyczne spotkania w ogródku senegalskiej kawiarni Café Baobab na Francuskiej 31 na Saskiej Kępie.
W sierpniu pod Baobabem zagrają Goo Ba (8.08) oraz Skadyktator (22.08), we wrześniu – Pako Sarr i jego goście (5.09) oraz Mamadou Diouf & Sama Yoon (19.09).
– Café Baobab chce być czymś więcej niż tylko punktem gastronomicznym. Chcemy przypomnieć wielokulturowy charakter Saskiej Kępy, gdzie dawniej zamieszkali osadnicy z Holandii, jej walory rekreacyjne, które docenił król August III – mówi muzyk Mamadou Diouf, który jest zaangażowany również w organizację spotkań.
– Ulica Francuska nie powinna mieć kompleksów do żadnej innej ulicy z lewobrzeżnej Warszawy. Gdzie indziej cień dają jedynie parasolki, a tutaj mamy głęboki cień wysokich drzew. Tak jak w Afryce! – zaznacza Mamadou. – Dlatego Baobab zaprasza i stara się w niebanalny sposób integrować lokalną społeczność. Każdy może uczestniczyć i poznać lepiej bogatą kulturę zachodniej Afryki. Stąd nasze hasło: „Zagrajmy pod Baobabem!”. Dla najmłodszych te kameralne muzyczno-taneczne spotkania będą piękną lekcją otwartości na inne kultury. Spotkania na Francuskiej mają być przede wszystkim fajną zabawą i pozytywnym przeżyciem – podkreśla.
Program na sierpień i wrzesień:
8 sierpnia, 17:00 – GOO BA
Goo Ba, czyli Mamadou Bâ – senegalski aktor, dramaturg, choreograf, muzyk (gitara) i śpiewak pochodzący z Dakaru. Członek grupy artystycznej LaFabriks.
Goo Ba zafascynowany jest literaturą w językach pël i wolof – co doskonale oddają jego poetyckie koncerty.
22 sierpnia, 17:00 – SKADYKTATOR
Silnie umocowany głową w gwiazdach, stopami oparty na barkach duchowych ojców stylu. Sercem i szyszynką podłączony do ska-rewolucyjnej pompy tłoczącej wody świętej ska-rzeki. Niestrudzenie i bezwzględnie realizuje ideę romantycznej ska-drogi głowy i serca.
Skadyktator gra ska, jazz, rocksteady, reggae, zaskakuje żywiołową improwizacją i spontanicznością koncertu.
5 września, 17:00 – PAKO SARR PROJECT
Pako Sarr – warszawiak z Senegalu, muzyk o charakterystycznej barwie głosu, gitarzysta, kompozytor i producent. Karierę zaczynał w Dakarze jako perkusista w młodzieżowym zaspole Soweto Boys, z czasem zainteresował się też grą na gitarze i rozwijaniem umiejętności wokalnych. W swoich utworach czerpie z afro, reggae, soulu, popu i rocka, łącząc rytmy afrykańskie z zachodnimi.
Pod Baobabem Pako wystąpi z zaproszonymi gośćmi.
19 września, 17:00 – SAMA YOON & JAM SESSION
Sama Yoon to nowy projekt Mamadou Dioufa, charyzmatycznego senegalskiego artysty mieszkającego w Polsce od wielu lat, oraz znakomitych instrumentalistów: Michała Mareckiego, Pawła Mazurczaka, Patrycji Naperały, Anny Patynek i Grzegorza Rytki.
"Sama Yoon" w wolof – ojczystym języku Mamadou – znaczy "moja droga", "mój wybór". Droga muzyczna, którą obrali członkowie zespołu, prowadzi przez afrobeat, ethno folk, reggae, orient.
Muzycy i goście Sama Yoon zapraszają na koncert i jam session na zakończenie tegorocznych spotkań na Francuskiej.
Na wszystkie wydarzenia wstęp wolny.
Ponad 40% Polaków przynajmniej raz zrezygnowało z jakiejś znajomości z powodu nieświeżego oddechu rozmówcy *1. Unikanie dialogu na temat tego
problemu, nie jest dobrym rozwiązaniem. Uświadomienie sobie przyczyny nieprzyjemnego zapachu z ust nie tylko poprawi relacje z otoczeniem, ale może pozwolić uniknąć wielu poważnych chorób.
Pierwszym krokiem w drodze do zdrowej jamy ustnej jest uświadomienie sobie zaistniałego problemu. Wiele osób cierpiących na tę przypadłość nie wyczuwa przykrej woni z własnych ust, a otoczenie uznaję rozmowę na ten temat za krępującą. Badania, przeprowadzone na potrzeby kampanii „Lekcja stomatologii”, pokazują, że co piąty Polak zamiast rozmowy wybiera unikanie toru oddechowego partnera. Brak dialogu nie tylko nie rozwiąże problemu, ale dodatkowo może narazić na przykre konsekwencje.
Zupełnie inaczej problem wygląda w sytuacjach intymnych, według badań kampanii, aż ponad 40% badanych zwróciło uwagę swojemu partnerowi na nieświeży oddech.
Poinformowanie partnera o problemie nieprzyjemnego zapachu z ust to ważna sprawa w motywacji do walki z problemem. Odebranie informacji na ten temat nie należy jednak do sytuacji przyjemnych i może zniechęcać do dalszego kontaktu. Dlatego warto odpowiednio wcześnie zadbać o higienę jamy ustnej i własną atrakcyjność w formie świeżego oddechu – lek. dent. Przemysław Uliasz, ekspert medyczny kampanii „Lekcja stomatologii”.
Nieświeży oddech może być przeszkodą zarówno w kontaktach osobistych jak i zawodowych. Kandydat któremu brzydko pachnie z ust podczas rozmowy kwalifikacyjnej, może zostać uznany przez przyszłego pracodawcę za osobę, która niewystarczająco dba o własną higienę i wizerunek.
Znajdź przyczynę
Przyczyną nieświeżego oddechu jest najczęściej niewłaściwa higiena jamy ustnej. Źródłem nieprzyjemnego zapachu mogą być resztki jedzenia, pozostające po posiłkach pomiędzy zębami, ale także nalot na języku. Bakterie, które rozwijają się w jamie ustnej w wyniku niewłaściwej higieny jamy ustnej są przyczyną ubytków, próchnicy oraz schorzeń dziąseł, które w rezultacie również mogą stać się powodem nieświeżego oddechu.
Brak odpowiedniej higieny jamy ustnej może doprowadzić także do poważnych chorób wpływających na cały organizm. Bakterie rozwijające się w ustach mogą zaatakować trzustkę,
a nawet doprowadzić do uszkodzenia komórek odpowiedzialnych za wytwarzanie insuliny i rozwoju cukrzycy. Aby uniknąć tego rodzaju nieprzyjemności, należy w świadomy sposób zadbać o swoje zęby.
Wygrać z problemem
Dbając o świeżość oddechu warto zacząć od prawidłowego szczotkowania zębów po każdym posiłku, nie zapominając przy tym o oczyszczaniu języka. W trosce o czystość przestrzeni międzyzębowych należy codzienne używać nici dentystycznej i płynu do płukania. Warto dodatkowo unikać spożywania pokarmów o wysokiej zawartości cukru i skrobi oraz regularnie odwiedzać gabinet stomatologiczny. Eksperci radzą, by umawiać się na wizytę z dentystą co najmniej raz na pół roku.
Prawidłowa higiena jamy ustnej jest podstawą do zachowania zdrowych zębów i dziąseł. Równie istotne są regularne wizyty w gabinetach stomatologicznych. Nieświeży oddech powinien być pierwszym sygnałem, nakłaniającym do odwiedzin u dentysty. Niestety większość Polaków decyduje się na wizytę zbyt późno, kiedy uszkodzenia łączą się już z długim i kosztownym leczeniem – mówi lek. dent. Przemysław Uliasz, ekspert medyczny kampanii „Lekcja stomatologii”.
Palaczom zaleca się natomiast zrezygnować z nałogu. Składniki chemiczne zawarte w papierosach wraz z resztkami dymu osadzają się w jamie ustnej i wpływają na zapach oddechu, poza tym przyczyniają się do żółknięcia i przebarwienia. W podobny sposób działają inne używki takie jak kawa czy alkohol.
Jeśli przyczyną nieświeżego oddechu nie okażą się jednak problemy stomatologiczne, zalecana jest wizyta u gastrologa czy laryngologa. Stosowanie się do zaleceń lekarzy i odpowiednia higiena jamy ustnej, pozwoli zachować świeży oddech i piękny uśmiech.
*1 Badanie zostało przeprowadzone w czerwcu 2015 roku na próbie 248 kobiet i mężczyzn w warszawskich gabinetach dentystycznych NZOS Prima-Dent.
Lśniące okna to ozdoba mieszkania, niestety ich mycie jest jedną z najbardziej znienawidzonych czynności domowych. Wyjątkowo pracochłonne jest zwłaszcza
polerowanie szyb, na których często zostają smugi. Istnieją jednak sposoby na ułatwienie sobie tego zadania. Skorzystaj z naszych porad, a mycie okien będzie szybsze i łatwiejsze.
Odpowiednia pogoda, czyli kiedy najlepiej myć okna
Okna są stale wystawione na destrukcyjne działanie czynników atmosferycznych, dlatego ich mycie to nie tylko troska o estetykę, ale też zabieg konserwacyjny. Okna powinno się myć minimum 2-3 razy w roku. Optymalna temperatura to 10-25 stopni. Na wykonie tej czynności, lepiej wybrać dzień mniej słoneczny, ponieważ promienie szybko wysuszają szyby pozostawiając trudne do usunięcia smugi. Pamiętaj, aby nie myć okien także przy mrozie, ponieważ wtedy szkło jest delikatniejsze, kruche i w kontakcie z ciepłą wodą może pękać.
Sprawdź stan okien
Raz w roku dokładnie sprawdź w jakim stanie są okna. Zobacz, czy żaden z metalowych elementów nie jest obluzowany. Warto posmarować je też specjalnym preparatem. Wybierz taki w małej buteleczce z aplikatorem – będzie łatwiej. Dobrze też zaopatrzyć się w specjalny środek oparty na żywicach sylikonowych i posmarować nim uszczelki. Ochroni je przed przymarzaniem.
Zadbaj o ramy
Prace rozpocznij od oczyszczenia ram. Środki czyszczące najlepiej dobrać odpowiednio do rodzaju zabrudzeń i materiału, z którego są wykonane. Ramy wykonane z PCV można skutecznie wyczyścić przy pomocy środków odtłuszczających, zaś do umycia tych drewnianych wystarczy użyć wody z płynem do naczyń. Nie zapomnij o roletach i parapetach zewnętrznych. Niezbędne będą: szczotka, ściereczka i woda z delikatnym preparatem. Trzeba uważać, żeby nie wybierać detergentów zawierających amoniak, ponieważ niszczy on lakier.
Pozbądź się brudu z szyb
Po wyczyszczeniu ram przychodzi czas na szyby. Jeśli są mocno zabrudzone użyj wody z płynem do naczyń i uniwersalnej ściereczki, najlepiej z mikrofibry, która dobrze wchłania wodę. Dokładnie oczyść okna z warstwy kurzu i zanieczyszczeń. Nie trzeba poświęcać na to dużo czasu. Chodzi o to, aby największy brud został usunięty. Czyszcząc powierzchnie szklane pamiętaj, aby płyn rozprowadzać od góry do dołu, a osuszać je w odwrotnym kierunku.
Wypoleruj szybę i zobacz olśniewający efekt
Po umyciu szyb, kolejny krok to polerowanie – zadanie najtrudniejsze i najbardziej pracochłonne. Dzięki tej czynności pozbędziesz się smug, a twoje okna będą lśniły. Oczywiście pod warunkiem, że wykonasz ją prawidłowo. Nasze babcie spektakularne efekty osiągały stosując do tego celu…zwykłe, szare gazety. – Jeśli chcemy wypróbować ten sposób, pamiętajmy, aby nie używać gazet ze sztywnego papieru, gdyż może on porysować gładką taflę szkła. Dla większego komfortu pracy warto sięgnąć po profesjonalne akcesoria, które
pomogą osiągnąć zamierzony efekt w prostszy i szybszy sposób. Tradycyjne ściereczki z bawełny to niezłe rozwiązanie, ale wymagają użycia specjalnego płynu do szyb. Istnieją jednak specjalne pucerki, które dzięki większej ilości włókien mikroaktywnych wystarczy nasączyć wodą. Powierzchnia ściereczki przypomina w dotyku skórę i jest idealnie gładka,
dlatego nie pozostawia na szkle drobnych włosków, smug i zacieków – mówi Piotr Piecha, ekspert marki Vileda. Najszybszym, ale nieco droższym sposobem, jest inwestycja w specjalne elektryczne myjki do szyb. Ściągają brud i zasysają wodę, dzięki czemu mamy gwarancję, że na oknach nie pojawią się smugi. – Urządzenie takie jak WindoMatic nie tylko umyje okna, ale też lustra, kafelki czy kabiny prysznicowe. Można nim bez problemu wyczyścić powierzchnie pionowe i poziome, gdyż pracuje w każdym kierunku (góra-dół, lewo-prawo, skos-łuk). WindoMatic wciąga wodę niczym mini odkurzacz, pozostawiając lśniące szyby, bez plam i smug. Używając go oszczędzamy pieniądze przeznaczone na środki czyszczące, ale też, co warto podkreślić, czas mycia okien takim urządzeniem skraca się o połowę i daje doskonały efekt – tłumaczy Piotr Piecha.
Kilka prostych zasad i przydatnych gadżetów sprawi, że mycie okien będzie szybkie i znacznie łatwiejsze. Pamiętajmy o dobrym planie, zaopatrzeniu i pozytywnym nastawieniu!
Komisja Europejska kilka dni temu przedłożyła propozycję zmian w systemie energetyki europejskiej. Mają one dotyczyć przede wszystkim konsumentów energii, transformacji
całego rynku oraz kontroli systemu handlu uprawnieniami do emisji. Propozycja zmian jest kontynuacją działań związanych z energetyką i ogłoszonej w lutym 2015 roku strategii energetycznej.
Efektywność energetyczna to podstawowe założenie działań podejmowanych w ostatnim czasie przez KE. Unia Europejska dąży do ujednolicenia rynku energii, a także zwiększania roli energii odnawialnej. KE chce również ograniczyć emisję CO2 o 40% do 2030 roku, co ma zostać osiągnięte m.in. poprzez inwestycje w czystą energię. Dużą rolę Unia Europejska przywiązuje do samych konsumentów, a nowa strategia ma na celu zwiększenie ich udziału w tworzeniu rynku energetyki.
Działania związane z reformą energetyki względem konsumentów mają się opierać przede wszystkim na pomocy konsumentom w oszczędzaniu zarówno samej energii, jak i pieniędzy, większym wyborze w zakresie udziału w rynkach energii oraz wysokiej ochrony konsumentów. Podstawa wszystkich tych działań ma być dobry przepływ informacji i edukacja, które przejawiać się mają przede wszystkim w jaśniejszych przepisach dotyczących rachunków i reklam, a także większej sile przetargowej konsumentów, jak grupowa zmiana dostawcy energii.